Couscous Grains moyen
Peu intéressant pour les protéines
- 12 g de protéines pour 100 g
- 3,4 g de protéines pour 100 kcal
- Quasi sans sucres, 2,1 g pour 100 g
- Très peu salé, 0 g de sel pour 100 g
Le meilleur prix
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Qualité nutritionnelle
Voir le tableau complet, pour 100 g
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 349 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 69 g |
| dont sucres | 2,1 g |
| Lipides | 1,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Fibres | 4,2 g |
| Sel | 0 g |
| Protéines pour 100 kcal | 3,4 g |
Transformation et additifs
Aucun additif d'après Open Food Facts.
Voir les 3 ingrédients
Semoule de blé dur de qualité supérieure. Traces éventuelles de soja et de moutarde. Ingredient: Superior quality durum wheat semolina. May contain traces of soy and mustard. Préparation : Verser le couscous dans un plat. Faites chauffer autant de verres d'eau salée que de couscous, et ajouter un peu d'huile d'olive. Verser l'eau chaude sur le couscous et remuer. Couvrir et laisser le couscous gonfler 5 minutes. Egréner avec une fourchette et ajouter une noix de beurre. Servir lorsque les grains sont bien séparés. Preparation: Place the couscous in a dish. Heat as many glasses of salted water as there are of couscous, and add a little olive oil. Pour hot water over the couscous and stir. Cover and stand for 5 minutes. Stir with a fork and add some butter. Serve when the grains are well separated. Conservation:
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- Quantité
- 1 kg
- Code-barres
- 3660992011865
Données Open Food Facts, licence ODbL, mises à jour le 26 mars 2026 · Corriger une erreur








