Zubereitung & Verzehrempfehlung: 50 g Pulver (ca 4 gehäufte Esslöffel) und 250 ml kaltes Wasser in den Mixbecher geben und 20 Sekunden lang schütteln. Trinken Sie 1-4 Portionen täglion, um die angegebene positive Wirkung zu erzielen. Empfehlens - wert ist der Verzehr vor dem Sport oder Wettkampf, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafengehen. Hinweis: Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren. ' Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. 2 Laut Handelsbrauch. GB Preparation & Recommended Dose: Add 50 g of the protein powder (approx. 4 tablespoons) to 250 ml water and mix vigorously using the shaker for 20 seconds. To achieve the stated positive effect, we recommend to drink a serving one to four times per day. Best is the usage prior to high-intensity training or a competition, directly after the work-out and before bedtime. Warning: Store protected from warmth, humidity and sunlight. ' Protein contributes to a growth in muscle mass. A balanced and varied diet and a healthy lifestyle are important. According to commercial practice. FR Préparation & Recommendation de consommation: Verser dans le shaker 50 g de poudre (environ 4 cuillerés à soupe bombées) et 250 ml d'eau et agiter pendant 20 secondes. Pour atteindre l'effet positif indiqué, nous recommandons de boire u dose 1 à 4 portions par jour. La consommation est conseillée avant le sport ou la compétition, directement après l'entraînement et avant se coucher. Indications: Entreposer dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Les protéines contribuent à augmenter la ma musculaire. Une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sanc'est important. Selon la coutume commerciale. ES Preparación & Consumo recomendado: Se ecr 50 g de polvo (aprox. 4 cucharadas soperas colmadas) en la coc y 250 ml agua y se agita durante unos 20 segundos. Para lograr el efecto positivo declarado, recomendamos beber 1 a 4 porciones Se recomienda tomar antes de practicar deporte o competir, inmediatamente después del entrenamiento o antes de irse a la cama. Ac tencia: Gua en lugar fresco, seco y protegido de la luz.' Las proteinas contribuyen a que aumente la masa muscular. Una dieta equi y variada y un eso de vida saludable son importantes. Dea IT Preparazi